take me with you ~

Monday, March 19, 2012

Diet laa

Assalammualaikum...

Masaalah yg amat ditakuti oleh kaum wanita adalah... Kegemukan! erkk.. mungkinkah? atau aku salah??.. tapi tapi... pernah dgr x org ckp cmni "ehh, kau dah nampak berisi.." lalu dgn pantas di jawab.. "ehh mana ada.. baju ni mmg kecik" or "ehh xla..ni seluar/baju lama." pastu mulalah byk cite cover line yg kluar. ngee.. wlupn hakikat nye dlm ati dah mendidih xtertahan.. or mgkin tertanya2 btol ke btol ke aku da berisi?..
cehh...kau makan xberhenti, hari2 nak fast fOod. hari2 berWestern FoOd.. :D 


Kembang Kempis Kempus

Hmmm..mcm mana isu gemOk ni bole timbul dlm idup kaum wanita??.. 
  • Makan secara berlebihan. Sbb bila kita stress kita makan dan makanan tu jd xseimbang.
  • waktu makan yg xselaras. Kita kdg2 mkn Lunch kul 1, kdg2 mkn kul 2 dan kdg2 xmkn langsung.
  • Abaikan Sarapan dan Makan malam. Org kata sarapan tu ibarat King! so mesti mkn.
  • Kadar metabolisme kita rendah.tp........kadar kalori yg kita ambil hari2 tggi. so cmne x Montel!
  • Sistem perkumuhan kita tidak berkerja dgn betol.. sila rajin2 membuang bnda xberguna tu.. euuww
  • Amalan diet yg salah dan panduan yg tidak tepat.
  • Mempunyai lebihan lemak dan air. Camne ek nak singkirkan lemak??.. huhh
  • Atau..mungkin..badan anda Kembang dan xsusut2 selapas beranak..

i lovee you laaaaaaa.... :) ngeehh.. terus xjadi nak Diet :P
walaubagaimanapun..aku masih memerlukan tips penjagaan badan yg betul. :) . pls advice. tq


No comments:

Post a Comment